「上司が怖くて退職を言い出せない」「引き止めがしつこい」など、退職のストレスは誰もが感じるものです。
そんなときに頼れるのが 退職代行サービス。
ただし、使い方を間違えるとトラブルになることもあります。
本記事では、退職代行を使う前に必ず知っておくべき注意点や選び方のポイントを、わかりやすく解説します。
目次
退職代行とは？まず仕組みを理解しよう
退職代行とは、本人の代わりに「退職の意思」を会社へ伝えてくれるサービスです。
依頼すれば、自分は一言も話さずに会社を辞めることが可能です。
主な仕組み
- 退職代行業者が会社へ「本人の退職意思」を通知
- 必要に応じて「退職届」や「貸与物返却」などをサポート
- 最短で当日に退職が成立するケースもあり
💡退職代行を使うメリット
| メリット | 内容 |
|---|---|
| 即日で退職できる | その日から出社せずに辞められるケースもある |
| 上司に会わずに済む | 精神的なストレスを大幅に減らせる |
| 有給取得もサポートされる | 代行業者が会社と交渉してくれる場合あり |
⚠️ 退職代行を使う前に注意すべき3つのポイント
① 弁護士が対応しているかを確認する
会社と交渉（例：有給・残業代請求など）を行う場合、
弁護士でなければ違法になります。
💬【ポイント】
「労働条件の交渉」を代行するのは弁護士のみ。
トラブルが起きそうな場合は、弁護士運営の退職代行を選ぶのが安全です。
② 料金が安すぎる業者に注意
相場は 20,000円〜30,000円前後。
極端に安い業者は「連絡が取れない」「途中で放棄された」などのトラブル例も。
💬【チェック項目】
- 公式サイトで運営会社が明記されているか
- 口コミやSNSの評判が確認できるか
- 追加費用の有無を明示しているか
③ 有給・残業代の請求は弁護士法人に依頼する
もし退職時に「未払い残業代」や「有給を使いたい」などの希望がある場合、
弁護士が対応できる退職代行を選びましょう。
🧾 退職代行の利用手順（流れ）
- LINEまたはメールで相談
- 料金を支払い
- 退職代行が会社へ連絡
- 退職届・貸与品返却などの事務手続き
- 退職完了の報告を受ける
💡平均的には「依頼から1〜3日で退職完了」するケースが多いです。
🏢 安心して利用できるおすすめ退職代行4選
1️⃣ 弁護士法人ガイア法律事務所
- 弁護士が直接対応
- 有給消化・未払い請求にも対応可能
- 料金：55,000円（税込）
👉 公式サイトはこちら
2️⃣ 退職代行 即ヤメ
- LINE相談OK・即日対応
- 24時間365日受付
- 料金：27,000円（税込）
👉 公式サイトはこちら
3️⃣ 男の退職代行
- 男性の職場特有の悩みに特化
- 会社とのトラブルも丁寧にサポート
- 料金：26,800円（税込）
👉 公式サイトはこちら
4️⃣ 弁護士法人みやび
- 実績豊富な弁護士法人が対応
- 有給交渉・残業代請求も可能
- 料金：55,000円（税込）
👉 公式サイトはこちら
📚 退職代行を使った後にやるべきこと
退職が完了しても、次のような手続きは自分で行う必要があります。
- 健康保険の切り替え
- 雇用保険（失業保険）の申請
- 年金の切り替え
- 次の職探し（転職エージェント登録など）
💡 これらを怠ると、失業手当を受け取れなかったり、社会保険の未納トラブルになる可能性があります。
🎯 まとめ：焦らず、信頼できる業者を選ぶことが大切
退職代行は「逃げ」ではなく、自分を守るための手段です。
ただし、信頼できる業者を選ぶことが何よりも重要。
✅ 弁護士対応かどうか
✅ 料金や対応範囲の明示
✅ 口コミ・評判の確認
この3つを意識して選べば、安心して新しい一歩を踏み出せます。
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